/心理困扰/

姚强是个男孩，上高一了。他的问题有些严重，家长电话预约时急切地要求来访。到底出了什么问题呢？家长说孩子的主要问题就是网瘾，他为了上网而逃学，甚至在家里玩游戏，已经有一个月没去上学了。不过，孩子说好了玩多长时间，到时候就能不玩了，能够说到做到。这确实有点奇怪，能说不玩了就不玩了，还有这样的网瘾吗？这一天，姚强和家长如约来访了。经过详细的沟通我才发现，姚强问题的关键不是网瘾，他的逃学、玩游戏都是表面现象。那么，背后的根本问题是什么呢？

过去，姚强是个听话、内向、不善交际的孩子，从小学到初中学习一直很好，在班里一直是尖子生。可是到了初三后半学期，姚强的优势保不住了，名次一再下滑。就从这时候开始，姚强就总是想方设法不去上学。过了一段时间，他的名次下滑得更厉害了，他就更加不愿意去上学了。他每次一走进教室，心里就会想同学们会怎样看自己，无论谁说点什么他都特别在意。有一次，一位老师批评了他弓腰驼背的姿势，他久久不能释怀，经常抱怨。还有一次，体育老师说了一句“就这个姿势还能拿冠军”，他更是耿耿于怀，和妈妈说，将来当了大官要整这个老师。就这样，由于他总担心别人说出伤害自己的话，他平时在学校里，下课时也总是躲着大家，甚至有时候干脆不去学校了。姚强除了和妈妈爸爸说话，和其他人都很难交流，在咨询会话中说话也是吞吞吐吐的，交流比较困难。姚强越是不愿意与人交往，就越喜欢一个人待在家里。一个人待在家里能做什么？除了看电视，就是上网了。姚强说一个人上网的时候最舒服，不用担心那么多与人打交道的事情。

后来，姚强去外地上高中。他难以适应外地的环境，最后又转回家乡来。这之后，姚强的症状更明显了，他更不愿意去学校了。

在整个过程中，姚强的父母特别是姚强的妈妈，不停地指责他，常常打击他。姚强的尖子生优势不保之后，姚强的父母抱怨说孩子太不争气，自己被孩子气得不行。最严重的一次，父母一起把姚强痛打了一顿，但并没有解决问题。

/心理解析/

姚强为什么有网瘾？现在我们终于找到答案了，是心理障碍造成了他的网瘾。姚强的心理障碍属于回避型人格障碍，也就是说，姚强的问题主要是回避型人格障碍的表现。

回避型人格障碍又叫逃避型人格障碍，其最大特点是行为退缩，面对挑战时多采取回避的态度。有回避型人格障碍的人被批评、指责后，常常因自尊心受到了伤害而陷于痛苦之中，且很难脱离这种状态。他们害怕参加社交活动，担心自己的言行被人讥笑、讽刺。因此，他们即使参加集体活动，也多是躲在一旁沉默寡言。他们在处理一般性问题时，往往也表现得瞻前顾后、左思右想，时常错过解决问题的时机。在日常生活中，他们多安分守己，从不做那些冒险的事情，除了每日按部就班地学习或工作外，很少参加社交活动。这些人在单位，一般被领导视为踏实肯干、工作认真的好职员，因此，经常得到领导和同事的称赞。可是当领导要对他们委以重任时，他们却往往想方设法推辞。

很多人在面对焦虑或困难的处境时，会采取一种主动的、暂时的回避策略。但是，这不属于病态。具有回避型人格障碍的人，他们的回避带有强迫性、盲目性和非理智性等特点，往往自己主观上并不想回避，却身不由己。

由此看来，姚强有比较明显的回避型人格障碍。而逃学和上网成瘾，不过是回避型人格障碍的表现。姚强想逃避学校生活，退缩到一个人的小天地里，而网络正好是一个可以逃避的地方，而且，心灵还可以在这里得到慰藉和满足。一句话，姚强网络成瘾的背后是他的人格心理障碍。

姚强的案例很有代表性。我们知道，现在几乎人人都离不开网络，但是，绝大多数人并没有网络成瘾，网络成瘾的只是少数人。很多青少年网络成瘾的背后，往往存在着这样或那样的心理障碍。网络成瘾不过是症状，心理障碍才是症结。换句话说，网络成瘾不过是心理障碍表现出来的一个症状，没有这个症状，心理障碍还会在别的地方表现出来。可是，我们往往只看到了网络成瘾，却看不到背后的心理障碍。这也许正是很多青少年的网瘾没有得到很好的矫治的一个重要原因。

现在我们回到姚强的案例中来。姚强的回避型人格障碍是怎样形成的呢？

回避型人格障碍形成的主要原因是自卑心理。姚强的自卑是显而易见的。他说话吞吞吐吐，与人沟通时唯唯诺诺，这些都让人清楚地看到了两个字：自卑。

心理学告诉我们，自卑感往往起源于人在幼年时期由于能力弱小而产生的不能胜任和痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的自己在某些方面不如他人的体验，这就是自卑的萌芽。

自卑的背后往往是过度的自尊，自卑的人往往内心非常要强。而这些人格障碍不是生来就有的。那么，姚强的自卑心理是如何形成的呢？可以说，姚强的自卑源于家庭生活中父母的影响。姚强的父母都是事业心很强的人，为了事业，为了自身发展，结婚六七年才要孩子。当然，两个人也确实都发展得不错。但是，这种要强的性格使他们对孩子期望过高，要求过严，责怪过多。他们越是对孩子期望高，就越是对孩子不满意，就越是给孩子较多的消极评价。结果呢？孩子得不到认可，得不到肯定，无法满足心理需求，变得越来越自卑。另外，姚强的父母在生活上又对孩子太过溺爱，从而剥夺了孩子锻炼的机会，使他生活能力较差。这也会加重孩子的自卑心理。自卑，自惭形秽，怎么办？逃避、回避、退缩，便是最理想的出路了。于是，他就慢慢形成了回避型人格障碍。你看，问题家庭就是这样“培养”出了问题孩子。

孩子在家里得不到认可，得不到肯定，满足不了心理需求，怎么办？偶然上网的姚强发现了一个好去处，网络正好可以满足他的心理需求。于是，他一发不可收拾，终于网络成瘾了。

大量的案例告诉我们，有些青少年网络成瘾，并不是因为网络上有色情和凶杀等刺激信息，而是因为网络游戏可以让青少年得到认可，得到肯定，满足心理需求。在网络世界里，他们找到了成功的感觉。一个男孩曾经告诉我：“您知道我们为什么那么迷恋网络游戏吗？在网络游戏中，我总能得到‘你真行！’‘你真棒！’‘你又成功了！’的评价，这是我在家里、在学校里都不曾得到过的。”这就是青少年的心声。可以说，青少年网络成瘾的一个更普遍的现实原因是，网络生活比现实生活更能满足青少年的心理需求。

/心理对策/

解决姚强的问题，关键不是矫治网瘾，也不是惩罚逃学，因为那些不过是表面现象。只有亲子协作共同调整，才是矫正姚强的回避型人格障碍的关键。

矫正回避型人格障碍第一个重要的方面，是姚强必须主动地进行自我调整。

进行自我调整首先需要消除自卑心理，重建自信。

我给姚强讲了那个胆小的少年看心理医生的故事，并对他说：“你与其想办法克服胆小，还不如想办法增长自己的学识、才干。当你拥有较多的见识，拥有较大视野的时候，就算你想做个懦夫，都很难了！”

这个故事给姚强带来很多启迪。

一要正确认识自己，提高自我评价。姚强感到自卑的最主要原因，是他不能正确认识和对待自己。因此，要消除自卑心理，就要从改变自我评价入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要太在意别人的评价，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，要看到他人也有不足之处。

二要正确认识自卑心理的利与弊，提高克服自卑心理的自信心。自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很谦虚，善于体谅人，不与人争名夺利，安分随和，善于思考，做事谨慎。认识这些优点也可以增强自信。

三要进行积极的自我暗示。在生活中，每当感到自信心不足时，不妨自己给自己壮胆：“我一定会成功！”

进行自我调整还需要增加与人的交往。

具有回避型人格障碍的人，都存在着不同程度的人际交往障碍。因此，姚强要遵循从易到难的原则，给自己制订一个交友计划。比如，从给同学打个电话开始，到与同学见面聊聊天，再到互相串串门，共同参加活动等。

矫正回避型人格障碍第二个重要的方面，是家人积极地合作并调整自身的行为。

姚强是将要成年的高中生了，因此，自我调整是非常重要的。但是，矫正姚强的回避型人格障碍还需要家人的积极配合，需要他们对亲子关系和家庭生活做出相应的调整。也许这才是真正的釜底抽薪。

就此，我与姚强的家长做了较多的交流。姚强的家长也有了较深的领悟，妈妈还流下了后悔的眼泪，她十分后悔自己因为对孩子期望过高而给他造成了压力和打击。最后，我们取得了共识：一是家长要努力调整对姚强的期望值，把期望降下来，把评价提上去，让孩子在家庭生活中得到认可，得到肯定，满足心理需求，帮孩子重新找到自信心；二是支持姚强积极与人交往，锻炼其交往能力，并对姚强的改变及时给予鼓励。

经过几方面的积极努力，几个月后，姚强的回避型人格逐渐淡化，慢慢开始了正常的学习生活。让姚强的父母感到奇怪的是，姚强的网瘾也基本没有了。

其实，说奇怪也不奇怪，心理障碍消除了，生活也就正常了，哪里还会有什么网络成瘾？

最后我想说，家长若发现孩子有了网瘾，一定要想想是不是孩子的心理出了问题，是不是家庭生活出了什么问题。